嘶哑、疼痛、咽部有异物感……这个教师常见健康问题该怎么办？

　　那么◆■■◆★，什么是慢性咽炎呢？慢性咽炎在中医被称为“慢喉痹◆■”，《黄帝内经》中提到：“一阴一阳结■◆★◆■，谓之喉痹”，指出了喉痹与阴阳的关系，是一种常见的咽部疾病，表现为咽喉部有异物感或者堵塞感◆◆◆，咽痒◆■◆◆★，咽干，吞咽时出现疼痛■■◆■◆◆、咽部灼热等，且症状反复出现；主要原因在于过度用嗓、环境过于干燥等等。

　　通过以上这些方法，可以在一定程度上预防咽炎的发生◆■★◆，或减轻咽炎的症状★■◆◆★。当然◆★■★，如果出现咽炎症状，应及时就医，以免病情加重 。

　　金秋送爽，丹桂飘香，我们迎来第40个教师节◆★■■。教师的工作影响着一代又一代的人，他们不仅要具备扎实的专业知识，还要具有高超的演讲能力■◆★，但也正因如此，教师们需要经常使用嗓子◆★■◆★■，

　　2.调整饮食◆■★：平时少量多次饮用温开水；避免过于辛辣、油腻★★■、热性的食物■★◆，多吃清淡■★★★■、富含水分和维生素的食物◆◆■★■★，如新鲜蔬菜和水果。

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